中国的道家和后来传进来的佛教，以及民间都有很多养生理念，其中有很多正确的方法，为人类的健康作出了重要贡献。但是，并不是所有的养生理念都符合科学，只有那些经过医学家们提炼，符合老百姓的生活实际和习惯，对人体健康有利的才真正养生。
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江西省鹰潭市